アフターケアとドロップ

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注記： 本ガイドは公開資料の概要であり、医学的・心理学的な助言ではない。MedlinePlusとRope 365がともに勧めているとおり、縄による負傷には医療専門家の診察が必要である。

縄のセッションは、最後の縄が外されたときに終わるわけではない。縄のコミュニティでは、その後に互いに施すケアを「アフターケア」と呼び、強烈な体験の数分後あるいは数日後に訪れることのある落ち込みを「ドロップ」と呼ぶ。本ガイドでは、資料がこの二つをどのように定義しているか、数少ない研究が何を述べているか、そして説明がどこで分かれるかを述べる。用語集のアフターケアおよびドロップも参照。

アフターケアとは

ステイシー・リタム（Stacey Litam）とミーガン・スペチアーレ（Megan Speciale）が2020年にアメリカカウンセリング学会のためにまとめた実践概要は、アフターケアを、プレイの後に施される身体的・感情的・心理的なケアであり、プレイがどうだったかについての率直で正直な会話を伴うものと説明している。Shibari Studyの用語集はアフターケアを、人がプレイの状態から抜け出すのを助ける、安定した安心できる空間をつくることと説明し、その内容が大きく異なることに触れている。ある人にとってはハグとおしゃべりであり、別の人にとっては数日にわたる支えである。

エビ・マクノッティ（Ebi McKnotty）による実践プロジェクトであるRope 365は、資料全体で繰り返し現れる三つの点を挙げている。

• 必要なものは人によって違う。 親密さや触れ合いを求める人もいれば、食べ物と水を求める人も、ひとりの時間を求める人もいる。
• 両者ともに必要とすることがある。 縛った側も、縛られた側と同じようにアフターケアを必要とすることがある。
• 事前に話し合い、そのうえで尋ねる。 前もって話しておくだけでなく、その場でも相手が何を必要としているかを尋ねる。セッションが中断されたり、早く打ち切られたりした場合には特にそうである。

Anatomie Studioによる縄の用語の手引きも同様に、強烈な縛りの後には双方にアフターケアを勧め、縛りの後の確認をとりわけ重要としている。アフターケアは交渉に含まれるべきものである。合意と交渉を参照。

身体の側面

事後の影響のなかには身体的なものもあり、アフターケアはそれに気づくのにふさわしい時間である。

縄跡。 跡はよくある事後の影響だが、その原因と程度はさまざまで、どのくらい残るかについても資料によって見解が異なる。Rope 365は、自分の身体がどう反応するかがわかるまでは、縄が皮膚に触れたところにはどこでも跡が残ると考えておくよう勧め、血流が強く妨げられた箇所に生じる小さな赤い点（点状出血）や、より濃いあざについて述べている。それらは一般に数時間から数日で消えるという。Twisted Windowsで執筆するシェイ・ティツィアーノ（Shay Tiziano）は、自分が縛る相手に、跡が1週間かそれ以上残ることがあると前もって伝えている。MedlinePlusは点状出血を、破れた血管による小さな赤い斑点で、押しても消えないものと説明し、原因のわからない皮膚内の出血や、消えないあざについては医療者の診察を受けるよう勧めている。縄跡を参照。

神経の症状。 Rope 365は、神経圧迫の兆候は縛りを解いた後に現れることがあると指摘し、治まらないしびれや筋力低下については医療専門家に連絡するよう勧めている。手足の状態を確認することも、相手を気づかうことの一部である。縄による神経損傷を参照。

感情の反応。 ESINEM Shibari Classesの講座は、縛る人に対し、セッションはくつろぎや落ち着きからカタルシスやパニックまで、強い反応を引き起こすことがあると注意を促し、いつも以上の安心感とケアを与えられるよう備えておくよう勧めている。

プレイ後の身体について研究が述べていること

測定されたデータは乏しい。生理学的な測定を伴う数少ない研究のひとつが、ブラッド・サガリン（Brad Sagarin）らによるもので、2009年に学術誌Archives of Sexual Behaviorに発表された。彼らは合意のうえでのプレイ中のカップルについてストレスホルモンであるコルチゾールを測定し、縛られる側や受ける側の人では上昇したが、与える側では上昇しなかったことを見いだした。プレイがうまくいった場合、参加者はその後、生理的なストレスが低く、互いにより親密に感じたと報告した。うまくいかなかった場合、結果はまちまちであった。この研究はBDSMのプレイ全般を対象としたもので、縄に特化したものではない。

ドロップ

Shibari Studyの用語集はドロップを、強烈な体験の後に続くことのある感情的・精神的な状態であり、縛られた人だけでなく縛った人にも影響しうるものと定義している。用語集はドロップを、体験の間に高まったエンドルフィンの低下と結びつけているが、これはコミュニティでよく聞かれる説明であり、後述の論文が指摘するように、どの研究によっても検証されていない。用語集はまた、アフターケアはドロップを軽くし、あるいは耐えやすくするように組み立てるべきだとしている。これはコミュニティの慣行であり、ここで用いた資料のどれも、それが効果をもつかどうかを研究していない。数日後に訪れるドロップについては、なおさらである。Anatomie Studioはドロップを、アドレナリンに満ちた強烈なプレイの余波として訪れる、ときに罪悪感を伴う気分の落ち込みと説明している。

最も詳しい論考は、カリフォルニア州立大学イーストベイ校のリチャード・スプロット（Richard Sprott）と、Alternative Sexualities Health Research Allianceのアンナ・ランドール（Anna Randall）が2016年に学術誌Journal of Positive Sexualityに発表した論文である。二人は、コミュニティで使われるサブドロップ、トップドロップ、イベントドロップ、シーンドロップという用語を包括する呼び名として「xドロップ（x-drop）」を提案し、ひとつの名前で二つの異なるものが呼ばれていると論じている。

• 直後のドロップ。強烈なプレイの終わりに、あるいはその直後に起こる。アドレナリンと身体自身がつくる鎮痛物質が引いた後の落ち込みという、コミュニティでよく聞かれる説明は、この種のドロップには当てはまるかもしれない。しかし著者らは、どの研究もそれを検証しておらず、実際の生理はおそらくもっと複雑であることを強調している。
• 後から来るドロップ。1日後、あるいは数日後、ときには1週間後までに現れ、悲しみ、罪悪感、不安、苛立ち、疲労を伴う。著者らは、数日後に訪れる感情をホルモンで説明するのは問題があると論じる。代わりに二人が示唆するのは、至高の体験が終わった後の、悲嘆に似た喪失への反応、あるいはその人の自己意識の変化である。

二人は、舞台公演の千秋楽やオリンピックの終了など、ほかの強烈な体験の後にも同様の落ち込みが知られていることを指摘し、自分たちの目的は、臨床家がドロップを障害の兆候として扱うことなく理解できるよう助けることだとしている。彼らの説明は提案であって知見ではなく、論文はさらなる研究を求めている。

その後のフォローアップ

後から来るドロップはセッションの数日後に訪れることがあるため、フォローアップが重要になる。Rope 365は、感情はすぐには言葉にしにくく、フォローアップがフィードバックと支えの余地をつくることから、数日後にパートナーに連絡をとることを勧めている。アメリカカウンセリング学会の実践概要はカウンセラー向けに書かれたもので、キンクに理解のある専門家はクライアントが自らの感情の反応を探るのを助けることができると論じている。スプロットとランドールも、キンクに通じたセラピストについて同様の主張をしている。

縄の最中に資料が述べる変性状態についてはサブスペースおよび縄酔いを、あわせて安全も参照。